•  醫藥網 > 健康家園 > 健康導航/健康雜壇

      量血壓時常做這6件事?那你量的血壓都是假的!


      www.aletza.com  來源: 家庭醫生在線  日期: 2018-11-22

        高血壓是一種能夠引發很多致命並發症的慢性疾病。如果血壓長期得不到有效的控制,嚴重時患者可能會失去生命。隨著越來越多現代人患上高血壓,如何防治高血壓也逐漸受到關注。
       
        而在防治高血壓中,量血壓都是一個必不可少的環節。不管是普通人群還是高血壓患者,清楚掌握自己的血壓控制情況都是必要的。但是如果在測量血壓時不注意一些小細節,那可能量出來的就是假血壓。
       
        量血壓時不注意這6件事?你量出來的血壓都是假的!
       
        1.血壓計隨便放
       
        很多人拿起來血壓計就直接測量,沒有考慮血壓計的位置是否放得恰當。其實,如果血壓計的位置放得不對,血壓值的准確性也會受到影響。一般來說,血壓計的放置位置應與心髒相持平。同時在測量時,還要注意將前臂與心髒放于同一平面上,且兩腿平放不交叉。
       
        2.測血壓時說話
       
        測血壓時說話也是不正確的測量方式。因爲你在跟別人說話的時候,會導致血壓升高。哪怕你自己不說話,只是聽別人說,血壓也可能會增加10個毫米汞柱。所以,測量血壓時一定要保持安靜,自己不說話,身邊的人也不要說話,以免影響測量的准確性。
       
        3.袖帶弄得很緊
       
        袖帶弄得太緊或太松同樣也會影響血壓測量的准確性。有研究表明,袖帶弄得不合適,血壓值可能會增加2—10個毫米汞柱。因此,建議大家,特別體重超重的人群購買血壓計時要看看袖帶是否適合自己的胳膊。然後在測量血壓時,袖帶的下邊緣應盡量在肘關節以上2—3厘米,袖帶的松緊以剛好能出入一個手指頭位置。
       
        4.撸袖子量血壓
       
        此外,撸袖子量血壓也是不正確的測量方式。特別是冬天穿的衣服比較多,將袖子撸起來測血壓會使得上臂被裹得很近,從而使血壓值低于實際值。因此,在測量血壓時,不建議撸袖子測量,大家可以隔著一層衣物(注意不能太厚,可以是襯衣或者打底內衣)來測量。
       
        5.血壓只測一次
       
        還有,測量血壓的次數不合理也會影響結果的准確性。對于高血壓患者來說,早高峰和晚高峰要量血壓,大家都知道。但是對于普通人群來說,很多人抱著隨便測一下就好的心態,往往只會測量一次。其實,不管是哪種人群,每回測血壓最好測3次,每次應間隔1—2分鍾。在計算血壓值時,因第一次的血壓值大多偏高,建議去掉第一次的測量值,取後面兩次的平均值。
       
        6.錯誤記錄血壓值
       
        除此之外,錯誤記錄血壓值也是不正確的做法。有些人在測量血壓時,如果測量時遇到138/88毫米汞柱這樣的數值,喜歡取整數,直接記錄爲140/90毫米汞柱。這樣一來,測量者就會被當成高血壓患者來對待。因此,血壓值一定要真實記錄,不能憑自己的喜好和習慣來記錄。
      【打印】 【關閉】   

      【版權聲明】秉承互聯網開放、包容的精神,醫藥網歡迎各方(自)媒體、機構轉載、引用我們原創內容,但要嚴格注明來源醫藥網;同時,我們倡導尊重與保護知識産權,如發現本站文章存在版權問題,煩請將版權疑問、授權證明、版權證明、聯系方式等,發郵件至pharmnet@netsun.com,我們將第一時間核實、處理。


      健康推薦
      ·給職場的你三張減壓“處方”
      ·夜貓子不吃早餐或與基因有關
      ·三只松鼠質量問題頻發遭诟...
      ·想看病省時省力 這六個問...
      ·飲食結構要注意 防止癌症...
      ·猝死並非猝不及防
      ·防“胃”杜漸 提升胃癌防...
      ·肺癌不吸煙患者比例上升 ...
      ·一瓶防曬霜牽出特大制假案
      開心一笑
      ·
      量血壓時常做這6件事?...
      ·
      望梅止渴也能夠引發肝髒...
      ·
      女人絕經居然有好處 這3...
      ·
      玩拼圖、聽音樂!11個習...
      ·
      專家:減重手術效果好 ...
      ·
      重視糖尿病前期, 莫讓...
      ·
      肝病新藥!吉利德口服FX...
      ·
      營養師的“雙11”囤食清...
      ·
      得了腎病綜合征竟然是腳...
      健康測試
       心理年齡測試  精神狀態測試
       老人心理健康  緊張狀況自測
      體形
      測試
      體重:
      公斤
      身高:
      標准
      體重
      食物
      熱量
      五谷類,豆類 蔬菜類
      水果類 肉類 蛋類 水産類
      油脂類 奶類 糕點小吃
      飲料類 糖類 茵藻類 全部

      呼吸系統 消化系統 泌尿系統
      造血系統 心血管系統 皮膚科
      神經及精神難病 兒科 五官科
      新陳代謝及內分泌系統 外科
      結締組織及免疫性難病 婦科

      鼻咽癌 慢性咽炎 複發性口瘡
      白血病 慢性腎炎 腎病綜合征
      糖尿病 高脂血症 骨質增生症
      白癜風 白塞氏病 紅斑性狼瘡
      腦積水 智力低下 脊髓灰質炎
      脊髓炎 震顫麻痹 坐骨神經痛
      肥胖症 高血壓 胃下垂 胃癌
      白內障 青光眼 荨麻疹 斑禿
      硬皮病 酒渣鼻 銀屑病 濕疹
      艾滋病 尿崩症 尿石病 遺尿
      習慣性流産 乳腺增生病 不孕
      支氣管哮喘 支氣管擴張 中風
      風濕性心髒病 類風濕性關節炎
      白細胞減少症 再生障礙性貧血
      精液異常症 陽痿  ……更多
        站內支持: 關于公司 - 網站簡介 - 服務項目 - 領導關懷 - 使用幫助 - 意見反饋 - 法律聲明 - 友情鏈接 - 聯系我們
      兄弟站點: 生意寶 - 國貿通 - 化工網 - 全球化工網 - 紡織網 - 服裝網 - 機械專家網 - 農業網 - 蔬菜網
      浙江都市網 - 醫療器械網 - 紅娘網 - China Medical Device - 糖酒招商網 - 衛浴網 - Toocle.com - ChinaChemNet - 醫藥招商 - 醫藥招商網
      © 醫藥網 版權所有