醫藥網 > 健康家園 > 健康導航/飲食健康

冷飲莫貪杯 當心“冰淇淋頭痛”


www.aletza.com 來源:新華網  日期:2019-07-30

  夏天炎熱,悶熱煩躁之時,大口冰凍飲料或冰激淩狂吞下肚,瞬間清涼。但是,片刻涼爽後就頭痛欲裂,這是什麽原因?
 
  吃“冰淇淋”發生頭痛
 
  如果在炎熱天氣,快速攝取大量冰冷食物後出現頭痛,疼痛性質可能是瞬間刺痛、脹痛或跳痛,位置主要在額頭中部、“太陽穴”附近、頭頂部或眼眶後,可伴隨流淚、惡心、嘔吐等……有上述症狀者,可考慮爲“冰淇淋頭痛”。
 
  這種頭痛常在短時間吃下冷飲後30-60秒內發作。前驅症狀可能有短暫的舌頭、上腭和頭頂發麻,隨後開始頭痛,頭痛持續時間十秒到數分鍾不等,少數情況可持續25分鍾以上,疼痛程度與冷刺激及持續時間有關。
 
  “冰激淩頭痛”又稱冷刺激性頭痛,其機制可能和偏頭痛相似,故這種頭痛更青睐有偏頭痛病史的人。
 
  大量冷飲進入溫度相對高的口腔,舌、口腔黏膜造成強烈刺激,引起颞動脈痙攣,繼而轉爲被動性擴張,血流沖擊擴張的動脈壁上的痛覺神經末梢而引起頭痛。同時,巨大的溫度差刺激下颚部神經,傳導至大腦中樞神經,引發頭痛、眩暈等症狀。
 
  人體大腦內血管及神經非常豐富,因此對疼痛很敏感。在高溫季節,運動勞作後頭部易出汗,這時血管是擴張的,如果驟然遇冷,如猛吃冷飲、空調冷風直吹頭部,可能引起顱內血管功能異常,導致頭痛、眩暈或黑蒙等症狀。冷刺激持續時間過長也會導致類似症狀,比如寒冬時節出門,頭部過長時間暴露在冷空氣中所導致的頭痛。
 
  處理措施
 
  若遇到“冰激淩頭痛”也不要過分緊張擔心,應立即停止食用冷飲,服用溫開水提高口腔溫度,也可以自行按揉疼痛部位,幫助緩解頭部血管和肌肉的收縮,有助于減輕症狀。
 
  大多數患者疼痛時間短,無需藥物治療,若經上述處理後症狀沒有緩解,應及時到醫院就診,以免耽誤病情。
 
  如何預防?
 
  避免快速大量吞食冰冷食物
 
  預防“冰淇淋頭痛”,最主要是避免快速大量吞食冰冷的食物。吃冰激淩應盡量在口裏含化後小口小口地慢慢吞下,一次進食少量,不要一次吃冰激淩超過2支;冰飲料每次喝150mL以內爲宜。這樣做不僅能減少對舌咽部和腦血管的刺激,也能減少對胃腸道的刺激,以免腹痛、腹瀉。
 
  注意頭部保溫
 
  室內空調溫度不宜調得過低,避免冷風直吹頭部,運動後應用溫水沖洗,避免沖涼水澡。
 
  高危人群應慎吃冷飲
 
  患有高血壓病、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的患者,其血管彈性大多有不同程度的下降。血管自我調節的能力差,突如其來的“驟冷”導致血管驟然收縮,心髒、大腦等重要器官耗氧加大,進而引起血壓波動,甚至冠狀動脈血栓脫落,阻塞血管,從而誘發心絞痛、心肌梗死、腦栓塞等;動脈瘤患者遭遇冷熱刺激後甚至會誘發動脈瘤破裂。
 
  因此,有上述疾病的患者和老年人應該慎吃冷飲。
【打印】 【關閉】   

中國醫藥網版權與免責聲明:
浙江網盛生意寶股份有限公司對醫藥網上刊登之所有信息不聲明或保證其內容之正確性或可靠性;您于此接受並承認信賴任何信息所生之風險應自行承擔。浙江網盛生意寶股份有限公司,有權但無此義務,改善或更正所刊登信息任何部分之錯誤或疏失。
對注明“醫藥網整理”或特約撰稿人供稿之資訊,未經許可,嚴禁轉載!
如對本網資訊內容有疑議,可及時與我們聯系。
如您有意投稿,請點擊“我要投稿”。

健康推薦
·你知道茶、咖啡、油、水也...
·維生素價格懸殊,但其實效...
·當心“積食”會傷孩子脾胃
·媽媽孕早期壓力大影響男性...
·我國老年人心理認知度不高...
·夏季 你的身體“最愛”和...
·口紅“吃”三千年才會輕微...
·阻止癌症?試試減緩新陳代...
·體檢抽血別嫌麻煩疾病預警...
開心一笑
·
量血壓時常做這6件事?...
·
望梅止渴也能夠引發肝髒...
·
女人絕經居然有好處 這3...
·
玩拼圖、聽音樂!11個習...
·
專家:減重手術效果好 ...
·
重視糖尿病前期, 莫讓...
·
肝病新藥!吉利德口服FX...
·
營養師的“雙11”囤食清...
·
得了腎病綜合征竟然是腳...
健康測試
 心理年齡測試  精神狀態測試
 老人心理健康  緊張狀況自測
體形
測試
體重:
公斤
身高:
標准
體重
食物
熱量
五谷類,豆類 蔬菜類
水果類 肉類 蛋類 水産類
油脂類 奶類 糕點小吃
飲料類 糖類 茵藻類 全部

呼吸系統 消化系統 泌尿系統
造血系統 心血管系統 皮膚科
神經及精神難病 兒科 五官科
新陳代謝及內分泌系統 外科
結締組織及免疫性難病 婦科

鼻咽癌 慢性咽炎 複發性口瘡
白血病 慢性腎炎 腎病綜合征
糖尿病 高脂血症 骨質增生症
白癜風 白塞氏病 紅斑性狼瘡
腦積水 智力低下 脊髓灰質炎
脊髓炎 震顫麻痹 坐骨神經痛
肥胖症 高血壓 胃下垂 胃癌
白內障 青光眼 荨麻疹 斑禿
硬皮病 酒渣鼻 銀屑病 濕疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遺尿
習慣性流産 乳腺增生病 不孕
支氣管哮喘 支氣管擴張 中風
風濕性心髒病 類風濕性關節炎
白細胞減少症 再生障礙性貧血
精液異常症 陽痿  ……更多
  绔欏唴鏀?寔锛欬/td> 鍏充簬鍏?徃 - 缃戠珯绠€浠婞/a> - 鏈嶅姟椤圭洰 - 棰嗗?鍏蟲€€ - 浣跨敤甯?姪 - 鎰忚?鍙嶉? - 娉曞緥澹版槑 - 鍙嬫儏閾炬帴 - 鑱旂郴鎴戜滑
鍏勫紵绔欑偣锛欬/td> 鐢熸剰瀹滭/a> - 鍥借錘閫欬/a> - 鍖栧伐缃慄/a> - 鍏ㄧ悆鍖栧伐缃慄/a> - 绾虹粐缃慄/a> - 鏈嶈?缃慄/a> - 鏈烘?涓撳?缃慄/a> - 鍐滀笟缃慄/a> - 钄?彍缃慄/a>
娴欐睙閮藉競缃慄/a> - 鍖葷枟鍣ㄦ?缃慄/a> - 绾㈠?缃慄/a> - China Medical Device - 绯栭厭鎷涘晢缃慄/a> - 鍗?蕩缃慄/a> - Toocle.com - ChinaChemNet - 鍖昏嵂鎷涘晢 - 鍖昏嵂鎷涘晢缃慄/a>